손담비다이어트, 재밌게 먹고 식후 필수 아이템으로!

 손담비다이어트, 재밌게 먹고 식후 필수 아이템으로!

안녕하세요, 레일레이입니다.:) 점점 더워지는 날씨에 옷이 얇아지는 걸 느끼면서 정말 체중 조절의 필요성을 느끼시는 분들이 많을 거예요.저 역시 꾸준히 관리를 하고 있는 만년 다이어터이긴 하지만 워낙 음식에 진심이라 조금만 방심하면 체중계 숫자가 달라져 있습니다.그러다가 최애 손담비 언니 인별그램을 보니까 제 눈에 딱 들어오는 게 #손담비 다이어트로 유명한 #식후 필수템 메타그린 슬림이었어요!

맛있게 먹고 싶은 거 다 먹으면서 살찌지 않았으면 하는 게 저희 모두의 바람이지 않을까 싶은데 단비 언니가 열혈 다이어트 중에도 잘 도와주셔서 체중 관리가 끝나고 햄버거 두 개 먹으면서 이 아이템으로 도움을 받았다고 하니 #선담비의 몸매 비결 중 하나가 아닐까 싶어요! 이런 핫 아이템은 빨리 갖고 테스트 해볼게요:)

송담비다이엣토 검색하고 보면 식단 관리뿐만 아니라 운동도 병행하고 있어서 걸의 도움이 되고 있는데, 방송에서#송 담비의 몸매를 볼 때마다 옷 피트도 잘 맞는 것을 보고자극을 받기도 했던 탓인지 더 관심이 생긴 것 같아요.이제는 식후 필수아이템으로 자리잡은 이 친구! 오늘 꼼꼼히 리뷰해보겠습니다:)

다이어트를 할 때, 모찌로 가장 기본이 되는 것은 식사부터 조절하는 것인데, 그렇다고 갑자기 절식을 하거나 먹는 양을 줄이고 배고픔을 느끼면서 하는 것은 건강에도 좋지 않고 지속적으로 하기가 어렵기 때문에 결국 다시 제자리로 돌아가는 경우가 많습니다. 특히 1년 365일 하는 #다이어터라면은 이런 경험이 많은 것 같아요.(웃음)

#건강 다이어트 하면서 몸에 부담을 주지 않으면서 체질까지 바꿀 수 있는 지속적인 관리가 가장 좋습니다.그래서 저는 평소에는 탄수화물을 최대한 줄이는 식단에 운동을 하고 체중 감량에 도움이 되는 것을 보조하고 있습니다. 이 안에 들어있는 성분에 따라 만족감이 달랐어요.

이걸 처음 접한 건 원래 손담비 다이어트라고 하길래 그랬는데 내가 먹는 거라 선택 여부는 또 다른 문제였어요. 먼저 이 안에 어떤 원료가 들어 있는지를 살펴보았는데, 가장 대표적인 것이 #체지방 관리에 도움이 된다는 자연유래 녹차추출물이었습니다.

# 녹차 카테킨은 체지방과 혈중 콜레스테롤 감소에 영향을 미친다는 것, 많은 분들이 이미 알고 계시지 않을까 생각하는데, 실제로 인체에 적용한 테스트를 통해 체중과 체지방률, 허리둘레 등 다양한 지표를 테스트해 본 결과 모든 부분에서 감소하는 것으로 확인되었다고 합니다. 여러 가지 원재료가 함유되어 있는 제품도 있는데, 이 카테킨 하나에만 집중되어 있다고 할 수 있지요.

무엇보다도 이 식품을 제조할 때 많이 사용하는 첨가물이 들어있지 않아 더욱 안심하고 먹을 수 있었지만 화학적인 것을 배제하고 업그레이드한 정제기술을 사용했고 면화씨유나 치콜리 추출물과 같은 식물성 소재로 식품첨가물을 대체했다고 합니다.

하루에 한 번만 섭취하시면 됩니다.1회에 3정 물과 함께 먹기 때문에 특별히 시간이 많이 걸리지 않았어요.크기도 작은 편이라 목넘김도 괜찮았어요.

잘 관리해도 #유지마저 실패할 때가 주말이에요.주말이되면두끼는잘먹고먹고,먹고싶은거다먹고나면일주일내내열심히관리했던것이다시돌아와서먹고,살찌고를반복하게됩니다.그럴 때 손담비 다이어트 방식으로 하고 나서 살찌지 않아도 되는 걸 볼 수 있었어요.

특히 여행을 가면 현지에 맛집도 가야하고 저녁도 먹다보면 세끼네끼까지 먹게 되는 경우가 있습니다. 제가 최근에 제주도 여행을 갔다 왔는데 진짜 하루에 네 끼 다섯 끼는 먹은 것 같아요많은 사람들이 그냥 여행할 때는 체중 조절을 포기해야 한다고 하지만 저 같은 경우는 직업상 옷이 항상 예쁘게 맞아야 하기 때문에 마냥 수수방관할 수만은 없어요!

그렇다고 오랜만에 기분 전환하러 갔는데 안 먹으면 속상하죠고칼로리 음식과 고 당류의 디저트 등 먹고 싶은 거 다 먹고 잊지 않는 서플리먼트를 꼭 가지고 주신 서플리먼트를 꾸준히 섭취하고 있다고, 식체가 할 일도 있었지만, 메타 그린 슬림은 그 같은 불쾌감을 못 느끼고 잘 보면 위의 산성에 녹지 않고 장까지 닿도록 특수한 코팅만 됐으며 비ー강 인증을 받고 보다 온건하게 건강하게 먹을 수 있는 제품이었습니다.

평소에도 매일 1시간씩이죠깅그을 하는데요 하 거라도 아침에 가볍게 운동을 하고 주는 아와는 잊지 말고 잘했어요. 따로 근력운동까지 해주지 않더라도 지속적으로 유산소 운동을 하는 것만으로도 체지방 관리에 충분한 도움이 될 거예요.

여기에 최근 연습장에서 골프도 매일 했거든요, 일단 라운드에 나가면 되도록 카트를 타지 않고 걷다 보면 여행에서 조금 살이 찐 것도 금방 관리할 수 있거든요.

이렇게 먹고 싶은 걸 신나게 먹으면서 평소 운동만 꾸준히 하고 식사 후 메타그린 슬림을 돌보는 것만으로도 오히려 그 전에 엄격하고 절제된 식단으로 거의 굶었을 때와 비교하면 훨씬 만족스럽게 관리가 잘 돼서 좋았어요.

이렇게 케어를 계속하고 나서는 키 165cm에 50-51kg 사이에서 작게 변화가 있어서 가볍고 좋아요.이러한 체중의 변화를 체크하는 것도 중요하지만, 실제 체중보다 체지방 관리가 중요한 것이, 같은 체중이라도 근육이나 수분 손실이 있는 경우는 신체 라인이 깨끗하게 잡히지 않기 때문입니다.손담비다예트를 보면서 더 호감이 간 것도 이 부분 때문이었는데 요즘은 힘이 없고 마른 몸매보다 건강하고 탄탄한 몸매가 더 예뻐 보이는 것 같아요.♥

요즘 본격적인 여름을 앞둔 인트로에 집중하고 있는데 은근 중독성있는 단비언니가 부른 메타그린song을 들으면서 자극받고 있어요! 참지마~ 굶지마~ 이부분 너무 맘에들어요 (웃음)

모임이나 회식이 많아서 식단 조절이 어려우신 분이나 중요한 일을 앞두고 관리가 필요하신 분, 여행지에서도 바디라인 유지가 필요하신 분들께 특히 도움이 되실 것 같아요.무리하지 마시고 즐겁게 건강하게 다이어트를 하고 싶으신 분이라면 손담비입니다.인트로에도 일등공신이었던 식후 필수템 바이탈뷰티의 #메탈그린슬림 추천드립니다:)

바이탈 뷰티 메타그린 슬림을 소개하면서 (주)아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다.